Sposoby na nawodnienie skóry

Skóra ludzka to bariera ochronna, która jako pierwsza ma kontakt z wieloma nieprzyjaznymi czynnikami(np. pogodowymi). Z kolei piękna i zdrowa skóra twarzy to wizytówka, o której marzy każda kobieta. Dodatkowo odpowiednio nawodniona skóra wolniej poddaje się procesom starzenia, a zmarszczki pojawiają się później.

Jakie są najlepsze sposoby na zapewnienie nawilżenia skóry twarzy?

Odpowiednio nawilżona skóra nie traci młodzieńczego blasku i radzi sobie lepiej z wszystkimi szkodliwymi czynnikami. Do najlepszych sposobów, zapewniających optymalne nawilżenie skóry twarzy zalicza się:

  • domowe maseczki, których składniki znajdują się w lodówce(np. z  żółtka oliwy i cytryny lub z siemienia lnianego);
  • odpowiednią dietę(w tym wypijanie co najmniej 1,5 litra wody każdego dnia). Dieta powinna być bogata w produkty mające w składzie witaminy z grupy B(wspierają produkcję kolagenu i włókien elastyny);
  • stosowanie odpowiednich kremów, olejków czy serum każdego dnia, odpowiednio do sytuacji(dzień, noc, lato, zima);
  • odpowiednio dobrane zabiegi medycyny estetycznej(np. mezoterapia);
  • właściwie dobrane kolorowe kosmetyki i preparaty oczyszczające.

Sposób nawadniania skóry twarzy uzależniony jest także od rodzaju posiadanej cery(normalna, mieszana, przesuszająca się, problematyczna, naczynkowa).

Co przyczynia się do utraty nawilżenia skóry twarzy?

Chcąc wiedzieć jak nawodnić skórę twarzy warto poznać czynniki, które wpływają na utratę nawilżenia. Do najczęściej pojawiających się powodów utraty nawilżenia skóry twarzy zalicza się:

  • zbyt częste lub zbyt intensywne peelingi;
  • nieprawidłowe oczyszczanie cery;
  • brak stosowania filtrów przeciwsłonecznych;
  • kremy o niedobranych składnikach aktywnych;
  • nadmierna ekspozycja na czynniki pogodowe(wiatr, słońce, deszcz);
  • mit, że tłusta skóra nie potrzebuje nawilżenia.

Na wygląd skóry spory wpływ ma dieta. Powinna to być dieta bogata w witaminy i tłuszcze, czyli najlepiej jest wybierać do zjedzenia owoce cytrusowe lub warzywa czerwone(zawierają witaminy, niwelują działanie wolnych rodników i wspomagają produkcję kolagenu oraz poprawiają elastyczność skóry). Brak dobroczynnych tłuszczów w komponowanym menu doprowadzi do tego, że skóra stanie się przesuszona i uporczywie swędząca. Natomiast w codziennej pielęgnacji warto korzystać z kremów intensywnie nawadniających skórę(oparte są na związkach wiążących cząsteczki wody i zapobiegających utracie wilgotności naskórka). Na wygląd skóry wpływ mają także takie czynniki jak wiek, zaburzenia hormonalne czy stan zdrowia lub klimatyzacja. Przy niewłaściwej pielęgnacji skóra twarzy może ulegać podrażnieniom i alergiom skórnym.