Kategoria: Zdrowie

Jakie produkty ułatwiają odchudzanie?

Jakie produkty ułatwiają odchudzanie?

Przechodzisz na dietę? Zastanów się! Zamiast o diecie pomyśl o zdrowym odżywianiu. Nie musisz się głodzić. Wystarczy, że na listę swoich produktów…

Odstaw cukier na 10 dni – mini detox

Odstaw cukier na 10 dni – mini detox

Cukier, nazywany jest białą trucizną. Uzależnia i jest najczęstszą przyczyną otyłości, która z kolei może prowadzić do wielu przewlekłych chorób. Dlatego zdecydowanie…

Czy picie czerwonego wina szkodzi?

Czy picie czerwonego wina szkodzi?

Mówi się, że zapewnia długowieczność, chroni przed rakiem czy miażdżycą. Jest jednak alkoholem przed którym zawsze nas ostrzegano. Skoro tak pozytywnie wpływa…

Bromelina: jak działa, czy odchudza?

Bromelina: jak działa, czy odchudza?

Słyszałaś o bromelinie? To ekstrakt z ananasa, a dokładnie enzym, który hydrolizuje (trawi) białka. Pozyskiwany jest ze świeżego ananasa. Ten dostępny w…

Skuteczne sposoby na wzdęcia

Skuteczne sposoby na wzdęcia

Wzdęcia to jedna z najbardziej uciążliwych i wyjątkowo nieprzyjemnych dolegliwości. Przyczyną tego jest nadmierna ilość gazów zbierająca się w jelitach. Wstrzymywanie zalegających…

3 owoce wspomagające odchudzanie

3 owoce wspomagające odchudzanie

Są słodkie, uwielbiamy się nimi zajadać głównie w okresie wiosenno-letnim. Mają mnóstwo witamin, błonnika, który dostarcza nam energii i powoduje uczucie sytości.…

Co oznaczają białe plamki na paznokciach?

Co oznaczają białe plamki na paznokciach?

Białe plamki na paznokciach mogą być powodem choroby organizmu, braku witamin lub mechanicznego uszkodzenia paznokcia. Dowiedz się jak rozpoznać przyczynę i jak ją leczyć. Zadbaj o swoje paznokcie, które są wizytówką każdej zadbanej kobiety. Czytaj

3 skuteczne sposoby na płaski brzuch

3 skuteczne sposoby na płaski brzuch

Brak czasu, złe nawyki żywieniowe sprawiają, że nasze ciało z wiekiem zaczyna tracić jędrność. Dodatkowe kilogramy najszybciej zauważamy w talii. Zwiększa się…