Kategoria: Zdrowie

Czy można uzależnić się od kofeiny?

Czy można uzależnić się od kofeiny?

Korzystając z okazji, że dziś obchodzimy “Międzynarodowy dzień kawy” (29.09) przygotowałam dla Was kilka ciekawostek na temat tego jak kawa wpływa na…

Chlorofil. Czym jest i czy faktycznie odchudza?

Chlorofil. Czym jest i czy faktycznie odchudza?

Chlorofil jest cząsteczką, która absorbuje światło słoneczne i wykorzystuje swoją energię do syntezy węglowodanów z CO2 i wody. Jeśli chlorofil przyjmowany jest naturalnie, w trakcie spożywania pokarmów, warzyw bogatych w tą cząstkę, organizm funkcjonuje poprawnie. Co jednak dzieje się gdy przesadzimy z suplementacją chlorofilu?

Jak obniżyć cholesterol?

Jak obniżyć cholesterol?

Cholesterol wbrew pozorom to coś czego organizm ludzki potrzebuje. Warto jednak wiedzieć, że dzieli się on na zły i dobry. Jaki poziom cholesterolu jest prawidłowy, czym jest cholesterol oraz w jakich produktach znajdziemy go najmniej. Sprawdź

Jakie właściwości odżywcze posiada dynia?

Jakie właściwości odżywcze posiada dynia?

Dynia jest owocem! Wiedziałaś o tym? O iście pomarańczowym kolorze, który coraz częściej kojarzony jest z Halloween. Obniża ciśnienie, ułatwia zasypianie zawiera mnóstwo beta-karotenu, który wpływa pozytywnie na naszą skórę. Sprawdź pełną listę jej cudownych właściwości.

Produkty bogate w magnez

Produkty bogate w magnez

Magnez, określany pierwiastkiem życia, wspomaga prawidłową pracę naszego serca, mięśni i układu odpornościowego.  Badania wykazują, że prawie połowa polaków nie spożywa wystarczającej…