Zabieg TENS, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, to innowacyjna metoda elektroterapii, która zyskuje coraz większe uznanie w leczeniu bólu. Dzięki nieinwazyjnemu charakterowi i niefarmakologicznemu podejściu, TENS staje się alternatywą dla tradycyjnych środków przeciwbólowych, oferując pacjentom ulgę w dolegliwościach bólowych o różnorodnym pochodzeniu. Impulsy elektryczne stymulujące nerwy nie tylko blokują sygnały bólowe, ale również sprzyjają wydzielaniu endorfin, co czyni ten zabieg skutecznym narzędziem w rehabilitacji. W obliczu rosnącej liczby osób borykających się z przewlekłym bólem, warto przyjrzeć się bliżej temu nowoczesnemu rozwiązaniu.
Co to jest zabieg TENS i na czym polega?
Zabieg TENS, czyli przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, to powszechnie stosowana i ceniona metoda w walce z bólem. Co ważne, jest to technika nieinwazyjna, a więc nie wymaga naruszania tkanek skórnych. Dodatkowo, TENS zalicza się do metod niefarmakologicznych, co oznacza, że w terapii nie wykorzystuje się środków farmaceutycznych.
Jak to działa? Podczas zabiegu elektrody umieszcza się bezpośrednio na skórze pacjenta. Przez te elektrody przepuszczane są delikatne impulsy elektryczne o niskim napięciu, które pobudzają nerwy.
W rezultacie elektrostymulacji, TENS przynosi ulgę w bólu. Prądy TENS znalazły szerokie zastosowanie w rehabilitacji, gdzie potwierdzają swoją skuteczność i pomagają pacjentom w powrocie do sprawności.
Jak działa zabieg TENS w terapii bólu?
Terapia TENS to powszechnie stosowana metoda łagodzenia dolegliwości bólowych. Ale jak dokładnie działa ta technika?
Otóż, TENS działa poprzez blokowanie sygnałów bólowych, zanim jeszcze dotrą do mózgu. Dzieje się to za sprawą impulsów elektrycznych, które stymulują określone włókna nerwowe, co w efekcie prowadzi do zmniejszenia odczuwania bólu.
Terapia ta wykorzystuje dwa mechanizmy działania. Z jednej strony, blokuje wspomniane impulsy bólowe, a z drugiej – pobudza organizm do produkcji endorfin, czyli naturalnych substancji przeciwbólowych. Stymulacja nerwów czuciowych za pomocą impulsów o niskiej częstotliwości, w zakresie 1-120 Hz, pomaga skutecznie zwalczać ból, szczególnie ten o charakterze przewlekłym.
Przezskórna stymulacja nerwów, bo tak również nazywa się TENS, oddziałuje bezpośrednio na nerwy obwodowe, wykorzystując tak zwany mechanizm bramki bólowej. Mówiąc prościej, silniejszy impuls blokuje słabszy, czyli ten bólowy. Dodatkowo, wzrost poziomu endorfin potęguje efekt uśmierzenia bólu, ponieważ prąd pobudza neurony czuciowe, redukując ból poprzez aktywację włókien Aβ.
Jakie są wskazania do stosowania zabiegu TENS w rehabilitacji?
Terapia TENS, wykorzystująca przezskórną stymulację nerwów, stanowi skuteczne rozwiązanie w uśmierzaniu różnorodnych dolegliwości bólowych, zarówno ostrych, jak i przewlekłych.
Kiedy warto rozważyć skorzystanie z tej metody?
- po operacji: TENS może znacząco zredukować dyskomfort pooperacyjny, wspomagając powrót do zdrowia,
- w przypadku bólu neuropatycznego: terapia ta przynosi ulgę w bólu wynikającym z uszkodzenia nerwów, na przykład w neuropatii cukrzycowej, która jest częstym powikłaniem cukrzycy,
- przy bólach stawowych: TENS znajduje zastosowanie w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów, łagodząc ból i poprawiając komfort życia,
- na bóle głowy i migreny: może przyczynić się do zmniejszenia częstotliwości występowania oraz intensywności bólów głowy, w tym migren,
- przy fibromialgii: pomaga złagodzić uciążliwy, przewlekły ból mięśni i tkanki łącznej, związany z tym schorzeniem,
- w przypadku bólów menstruacyjnych: TENS może efektywnie redukować ból towarzyszący miesiączce, poprawiając samopoczucie w tym trudnym czasie.
Co istotne, stosowanie prądów TENS często pozwala na ograniczenie, nawet o 40-80%, potrzeby sięgania po farmakologiczne środki przeciwbólowe. Terapia ta jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na różne rodzaje bólu, w tym bóle pourazowe. Dodatkowym atutem jest jej nieinwazyjny charakter, co czyni ją bezpieczną i komfortową opcją terapeutyczną.
Jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne zabiegu TENS?
Terapia TENS jest skuteczną metodą leczenia, jednak przed jej zastosowaniem warto poznać jej ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
Istnieją sytuacje, w których TENS jest niewskazany. Należą do nich:
- osoby z rozrusznikiem serca powinny bezwzględnie unikać tej formy terapii,
- osoby posiadające implanty,
- osoby cierpiące na choroby serca, takie jak arytmia,
- osoby zmagające się ze schorzeniami neurologicznymi, na przykład po przebytym udarze lub z epilepsją,
- aktywna choroba nowotworowa,
- kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność i unikać stosowania elektrostymulacji w okolicach brzucha i miednicy.
Chociaż rzadko, zabieg TENS może wywołać pewne skutki uboczne. Niektóre osoby doświadczają kłujących bólów lub pieczenia żył po zabiegu, co zazwyczaj wynika z podrażnienia nerwów. Na szczęście, objawy te najczęściej ustępują samoistnie i nie wymagają interwencji medycznej.
Jak przygotować się do zabiegu TENS?
Aby terapia TENS przyniosła oczekiwane rezultaty, warto się do niej odpowiednio przygotować. Kluczowym elementem jest właściwe przygotowanie obszaru skóry, na którym zostaną umieszczone elektrody.
Zanim rozpoczniesz zabieg, fizjoterapeuta dokładnie oceni Twój stan zdrowia. Na podstawie tej oceny specjalista dobierze parametry leczenia, precyzyjnie dopasowane do intensywności Twojego bólu. To niezwykle istotne, aby terapia była skuteczna i bezpieczna.
Do przeprowadzenia zabiegu TENS niezbędne jest specjalistyczne urządzenie. Ważne, aby obsługiwał je wykwalifikowany terapeuta, posiadający odpowiednią wiedzę i doświadczenie.
Upewnij się, że skóra w miejscu aplikacji elektrod jest idealnie czysta. To zapewni optymalne przewodzenie impulsów elektrycznych i zwiększy efektywność zabiegu.
Jak długo trwa zabieg TENS i jakie są jego efekty?
Elektroterapia TENS, trwająca zazwyczaj od kwadransa do półtorej godziny, przynosi niemal natychmiastową ulgę w bólu, a jej efekty mogą utrzymywać się nawet przez całą dobę. Sesje terapeutyczne można powtarzać, jednak nie częściej niż trzy razy w ciągu dnia. Co więcej, terapia TENS stanowi efektywne wsparcie w procesie rehabilitacji, znacząco zmniejszając dolegliwości bólowe i ułatwiając powrót do pełnej sprawności.
Gdzie można wykonać zabieg TENS – opcje dostępne dla pacjentów?
Zabieg TENS, znany również jako przezskórna stymulacja nerwów, to metoda łagodzenia bólu, którą możesz poddać się zarówno w specjalistycznych placówkach, jak i we własnym domu.
Gdzie zatem szukać pomocy?
Na początek warto rozważyć wizytę w gabinecie fizjoterapeutycznym. Tam doświadczony specjalista nie tylko przeprowadzi zabieg, którego koszt oscyluje zwykle między 15 a 25 zł za sesję, ale przede wszystkim pomoże dobrać optymalną metodę i parametry stymulacji, idealnie dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Alternatywnie, możesz zdecydować się na samodzielne przeprowadzanie zabiegu TENS w domowym zaciszu. W tym celu niezbędne będzie przenośne urządzenie do stymulacji. Pamiętaj jednak, że przed podjęciem tej decyzji kluczowa jest konsultacja z fizjoterapeutą. Profesjonalna porada to podstawa, aby terapia była bezpieczna i przynosiła oczekiwane rezultaty.