stopy-zadbane-kobieta

Domowe sposoby na piękne i zadbane stopy.

Jeszcze chwila i nadejdzie czas na zmianę obuwia. Po letnim sezonie nasze stopy zwykle wyglądają pięknie, są zadbane i dopieszczone. W zimowych kozakach zwykle tracą to piękno, tylko dlaczego? To, że chowasz swoje stopy w pełnych, zimowych obuwiu nie oznacza, że nie powinnaś o nie zadbać.

Dlatego mamy dla Ciebie kilka porad jak domowymi sposobami zadbać o swoje stopy w tym trudnym dla nich, zimowym okresie.


KĄPIELE w soli

Banalny, a jednocześnie skuteczny sposób na zmiękczenie zrogowaciałego naskórka pięt. Po powrocie do domu, podczas wieczornego relaksu przygotuj swoim stopom ciepłą kąpiel (ale nie gorącą). Dodaj do wody soli do stóp, olejków o zapachu lawendy lub płynu do kąpieli. Piękny zapach sprawi, że rozluźnieniu ulegną nie tylko twoje stopy, ale również twoje zmysły. Wystarczy 10-15 minut.


TARCIE jako wsparcie dla szorstkiej skórki

Po kąpieli, kiedy Twoje stopy są już rozluźnione sięgnij po peeling do stóp. Wmasuj go w wilgotne pięty i palce, a następnie zamocz w kąpieli wodnej. Do pozbycia się suchego naskórka wykorzystaj tarkę do pięt. Wygładź zrogowaciały naskórek mniejszym ziarnem tarki, a następnie zamocz stopy w wodzie. Nie używaj do tego siły. Wystarczy delikatnie potrzeć pięty aby pozbyć się nieprzyjemniej warstwy.


Zadbaj o paznokcie

Kolejnym etapem domowego SPA stóp będzie zadbanie o paznokcie. Nigdy nie wycinaj paznokci zbyt głęboko. Staraj się aby ich kształt był prosty – nie wycinaj na półokrągło gdyż zaczną boleśnie wrastać w skórę. Następnie odsuń delikatnie skórki oraz wygładź brzeg i powierzchnię paznokcia pilniczkiem. Tak przygotowane paznokcie pomaluj lakierem bezbarwnym lub dodatkowo odżywką, która je zregeneruje.


Nawilżanie

Po wykonaniu kąpieli wodnej wmasuj w stopy nawilżający krem do stóp. Zadbaj o to aby były odżywione i dobrze wysuszone.

Jeśli dbasz o stopy, a jednak mimo to cierpisz na uciążliwy problem związany z ich potliwością, halluksami lub pękaniem poniżej znajdziesz sposób jak sobie z tym radzić.



Potliwość uciążliwy problem

Jeśli zauważyłaś, że twoje stopy często się pocą i wydzielają nieprzyjemny zapach spróbuj spryskać je talkiem do stóp. Dodatkowo dbaj o to aby głównie w trakcie zimy nie chodzić w przemoczonym obuwiu. Po całym dniu spędzonym w zimowych butach spryskaj je odświeżaczem i postaraj się aby wyschły. Nigdy nie ubieraj wilgotnego obuwia. Nieprzyjemny zapach stóp jest krótką drogą do grzybicy stóp. Jeśli zaobserwowałaś, że twoje paznokcie żółkną warto zgłosić się do lekarza po specjalistyczną ocenę ich stanu.


Halluksy

To niestety częsta przypadłość kobiet, częstsza niż mężczyzn. To zniekształcanie się palów stóp z powodu źle dobranego obuwia. Palce stają się krzywe, zaczynają boleć i źle wyglądać. Dlatego pamiętaj o tym aby dobrze dobierać obuwie, nie nosić zbyt ciasnych obcasów. Aby zmniejszyć problem możesz kupić specjalne kliny, które zakładane na noc rozdzielają palce utrzymując je w odpowiedniej pozycji. Zmniejsza to proces deformacji, a stopy wyglądają znacznie lepiej.


Pękające pięty, skóra stóp

To najczęstszy efekt niedoboru witaminy A. Jednocześnie dość bolesny, dla osób których pękanie naskórka dotyka w przestrzeniach między palcami stóp. Pielęgnacja w takim przypadku jest wręcz konieczna dlatego mocz stopy codziennie, wmasowuj w nie kremy nawilżające oraz zażywaj witaminy A+E. To z pewnością pomoże.

Jeśli masz własne sposoby na to jak zadbać o stopy koniecznie zamieść je w komentarzu!

SHARE THIS

RELATED ARTICLES

  • Grazia

    Korzystałam z wszystkich możliwych kosmetyków, robiłam wszystko domowymi sposobami i dopiero po podologii widzę efekty. Trochę żałuje wydanych pieniędzy na kosmetyki żeby samej się z tym uporać ale „tonący brzytwy się trzyma…” Po porostu gdybym wiedziała, że coś takiego jest wcześniej bym się na to zdecydowała 😛