zdrowe przekaski do pracy

Zdrowe przekąski do pracy

Porzuć batony, ciastka, słone paluszki (wiesz ile one mają soli i jak sól wpływa na Twój organizm) i przygotuj sobie listę przekąsek, które będziesz mogła zajadać w pracy cały rok bez wyrzutów sumienia. Życie w ciągłym biegu nie jest łatwe i wiem o tym doskonale, ale jeśli sami o siebie nie zadbamy to nikt za nas tego nie zrobi. Brak czasu sprawia, że chętniej sięgamy po gotowe dania i fast-foody. Zresztą, sam rynek nie ułatwia nam zadania.

najlepsza-odzywka-rzes-najlepsza-odzywka-rzes

Jaka jest najlepsza odżywka do rzęs?

Zanim zdecydujemy się na konkretny produkt, powinniśmy wiedzieć dwie rzeczy. Czego potrzebują nasze rzęsy? Jak działają odżywki do rzęs? Wśród setek dostępnych na rynku odżywek są bowiem zarówno produkty skuteczne, jak i rozczarowujące. Dobrze wiedzieć, na co zwracać uwagę przy podejmowaniu decyzji zakupowej.

Jak stosować odżywki do rzęs? Zasady codziennej pielęgnacji

12 stycznia 2018 . by Kasia

Przyspieszające wzrost rzęs odżywki są już na liście najlepiej sprzedających się kosmetyków pielęgnacyjnych. Mają ogromny potencjał, który można wykorzystać w stu procentach tylko, jeśli wiemy, jak najlepiej je stosować.

READ MORE

Zalety olejowania włosów. Jak działają olejki w pielęgnacji włosów?

9 stycznia 2018 . by Kasia

Cenimy sobie naturalność, bo wiemy, że chemia jest dla nas szkodliwa. To jeden z powodów, dla którego olejowanie włosów jest tak popularne. Czy wiesz, dlaczego warto sięgać po naturalne olejki do włosów?

READ MORE

Jak modelować twarz bronzerem? Zobacz, jak osiągnąć efekt wyszczuplenia twarzy!

4 stycznia 2018 . by Kasia

Modelowanie twarzy przy pomocy bronzera, rozświetlacza i różu to w ostatnim czasie bardzo modny zabieg. To właśnie dzięki technice konturowania możliwe jest wyszczuplenie twarzy. Jakie kosmetyki będą niezbędne do konturowania twarzy? I jak dokładnie modelować twarz bronzerem? Podpowiadamy, jak powinno wyglądać modelowanie twarzy krok po kroku!

READ MORE

Budowa i rodzaje włosów. Jak określić porowatość włosów?

4 stycznia 2018 . by Kasia

Nosimy je na głowie niemal przez całe życie, a tak niewiele o nich wiemy. Włosy. To one zapewniają naszej głowie termoregulację, a przede wszystkim dodają nam uroku. Czy wiesz, jaki masz rodzaj włosów? Czas go poznać.

READ MORE
chlorofil-trend-do-ktorego-powinnas-podchodzic-z-dystansem

Chlorofil. Trend do którego powinnaś podchodzić z dystansem.

Chlorofil składnik zdrowych koktajli, suplementów diety, uznawany za eliksir młodości zagościł w wielu domach. Jakie są właściwości zdrowotne chlorofilu oraz co powinnaś jeszcze o nim wiedzieć zanim sięgniesz po ten cudowny składnik?

Czy można uzależnić się od kofeiny?

29 września 2017 . by Kasia

Korzystając z okazji, że dziś obchodzimy „Międzynarodowy dzień kawy” (29.09.2017) przygotowałyśmy dla Was kilka ciekawostek na temat tego jak kawa wpływa na nasz organizm. Jeśli gorący kubek małej czarnej jest Twoim ulubionym sposobem na rozpoczęcie dnia, prawdopodobnie zauważyłaś, że kiedy go zabraknie Twoje samopoczucie i dobry nastrój drastycznie spada. Dlaczego tak się dzieje? Kofeina może…

READ MORE

Chlorofil. Trend do którego powinnaś podchodzić z dystansem.

11 września 2017 . by Kasia

Chlorofil jest cząsteczką, która absorbuje światło słoneczne i wykorzystuje swoją energię do syntezy węglowodanów z CO2 i wody. Jeśli chlorofil przyjmowany jest naturalnie, w trakcie spożywania pokarmów, warzyw bogatych w tą cząstkę, organizm funkcjonuje poprawnie. Co jednak dzieje się gdy przesadzimy z suplementacją chlorofilu?

READ MORE

Jak obniżyć cholesterol?

14 lipca 2017 . by Kasia

Cholesterol wbrew pozorom to coś czego organizm ludzki potrzebuje. Warto jednak wiedzieć, że dzieli się on na zły i dobry. Jaki poziom cholesterolu jest prawidłowy, czym jest cholesterol oraz w jakich produktach znajdziemy go najmniej. Sprawdź

READ MORE

Jakie właściwości odżywcze posiada dynia?

8 marca 2017 . by Kasia

Dynia jest owocem! Wiedziałaś o tym? O iście pomarańczowym kolorze, który coraz częściej kojarzony jest z Halloween. Obniża ciśnienie, ułatwia zasypianie zawiera mnóstwo beta-karotenu, który wpływa pozytywnie na naszą skórę. Sprawdź pełną listę jej cudownych właściwości.

READ MORE